Nos services

Champ de coquelicots avec ciel clair en arrière-plan.

Une approche flexible et créative

Nous nous distinguons par notre approche flexible que nous mettons à votre profit pour vous accompagner au quotidien dans votre gestion du stress. Vous trouverez, ci-dessous, nos services actuels.

Notre accompagnement de proximité

Nous sommes particulièrement fières de notre service d’accompagnement de proximité. Bien plus qu’un suivi individuel classique, c’est une présence attentive conçue pour vous, dont le quotidien est marqué par une charge émotionnelle et un stress qui s’accumulent silencieusement, impactant votre santé émotionnelle, mentale et physique. Nous sommes donc votre repère au coeur de votre propre tempête du quotidien.

Ce qui nous définit‍ ‍

  • Accessibilité et continuité : Vous pouvez nous contacter à tout moment. Nous assurons un suivi dans les 24h à 48h, car nous savons que le soutien est plus efficace lorsqu’il est fréquent et soutenu dans le temps. Dans le cas où nous n’avons aucun suivi de votre part en début de semaine, l’ergothérapeute vous interpellera pour voir comment se passe votre début de semaine et vous accompagner au besoin pour le restant de la semaine.

    *Bien que nous tentions d’être le plus disponibles pour vous, il demeure que nous ne sommes pas un service d’urgence. En cas de besoins urgents, vous êtes invité à contacter les services d’urgence appropriés à votre situation.

  • Espace de co-régulation : Plutôt que de vous demander de porter seul.e votre bien-être, nous devenons un lien continu sur lequel vous pouvez vous appuyer le temps d’un moment. C’est un espace sécuritaire pour déposer le poids du quotidien, apaiser votre système et réfléchir avec une ergothérapeute sur le prochain pas pour vous engager davantage dans vos occupations apaisantes, plaisantes et sereines qui protègent votre santé globale.

  • Boussole dans l’imprévu : La vie est parsemée de changements et d’opportunités. L’accompagnement de proximité est ce qui vous permettra de vous orienter avec sérénité à travers ces événements, afin de maintenir votre équilibre mental, émotionnel et physique, sans que le stress ne prenne le dessus.

REPÈRE se veut votre point d’ancrage au quotidien et nous vous offrons un service en ce sens.

Schéma illustrant le processus d'ensemble d'un pont suspendu, avec un cerveau stylisé représentant la conscience et la confiance.

Gérer son stress ne devrait pas être tâche de plus à votre agenda.
Nos services sont conçus pour être des espaces pour ramener votre santé au coeur de vos occupations quotidiennes.

Forêt dense avec des arbres verts, brume couvrant une partie des arbres, atmosphère mystérieuse et calme.

ACCOMPAGNEMENT DE PROXIMITÉ “ERGO SUR LE POUCE”

Accompagnement individuel visant à vous offrir un soutien de proximité pour cesser de reporter vos besoins au lendemain. Qu’il s’agisse de planifier un moment de vrai repos, de redécouvrir une activité qui vous procure une joie pure, ou de libérer les tensions accumulées, une première rencontre permettra de cibler vos priorités. Ensemble, nous mettrons en place une occupation sereine et signifiante adaptée à votre rythme, pour rebâtir votre santé.

PRENDRE RENDEZ-VOUS
Une forêt dense avec des arbres grands et minces, le soleil brillamment filtrant à travers la canopée lors d’un coucher ou lever de soleil, avec des feuillages orange et rouge.

GROUPE EN PROMOTION
DE LA SANTÉ

Le groupe en promotion de la santé vise à créer une communauté autour du désir commun de retrouver du temps dans votre horaire pour faire les choses qui comptent vraiment pour vous.

La prochaine cohorte du groupe en promotion de la santé sera à l’hiver 2027. Vous pouvez vous inscrire à la liste d’attente via le formulaire ci-dessous.

Jeune sapin dans une forêt, entouré de mousse verte, avec un fond flou de feuillage.

FORMATIONS /
ATELIERS

Nous offrons des formations et des ateliers virtuels sur différentes thématiques. Pour toute demande de formations/ateliers, vous pouvez nous contacter via le formulaire ci-dessous.

Questions fréquentes

  • Nos services permettent de répondre à différents besoins.

    L’Accompagnement de proximité permet un accompagnement plus personnalisé, alors que le Groupe‍ en promotion de la santé permet de partager l’espace avec d’autres participants.

    Pour choisir l’offre la plus appropriée pour vous, nous vous invitons à nous poser vos questions à repere.ergothrapie@gmail.com ou à réserver un appel découverte, sans frais et sans engagement, avec l’une de nos ergothérapeutes. Pour réserver un appel découverte, veuillez vous rendre sur la plateforme de réservation en ligne via le bouton “Prendre rendez-vous” du service Accompagnement de proximité ci-haut.

  • La réservation des rendez-vous se fait via notre plateforme de réservation en ligne.

    Pour y accéder, cliquez sur le bouton “Prendre rendez-vous” du service Accompagnement de proximité ci-haut.

  • Le tarif pour l’Accompagnement de proximité varie selon vos besoins. Une formule à la carte est proposée pour vous permettre de tester l’offre.
    Autrement, si vous choisissez l’accompagnement de 6 semaines, le tarif varie entre 700$ et 900$; pour 12 semaines, le tarif varie entre 1350$ et 1650$. L’accompagnement comprend des rencontre virtuelles et le soutien par messagerie texte. L’accompagnement est payable à la semaine. Nous vous invitons à communiquer avec nous pour toute question ou besoin d’orientation dans votre choix.

    Le tarif pour le Groupe en promotion de la santé est de 1190$ pour 12 semaines. L’inscription au groupe comprend 12 rencontres virtuelles et un groupe privé. Le groupe est lui aussi payable à la semaine.

    Rappelons que les services en ergothérapie Accompagnement de proximité et Groupe en promotion de la santé sont exonérés de taxes.

    Pour les formations/ateliers, les tarifs varient selon vos besoins. Nous vous invitons à communiquer avec nous pour plus d’informations.

  • Plusieurs assureurs couvrent les services en ergothérapie.

    Cependant, il vous revient de valider auprès de votre assureur si nos services en ergothérapie sont admissibles au plan d’assurance.

    Le cas échéant, un reçu d’assurance pourra vous être transmis pour l’Accompagnement de proximité et le Groupe en promotion de la santé.

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Gérer le stress du quotidien, une occupation à la fois