Pour un horaire rempli d’occupations signifiantes et d’expériences bénéfiques à votre santé
Notre mission est de vous accompagner dans votre quête d’un quotidien riche en sens, plaisir et sérénité.
L’ergothérapie au service de votre santé
Dans un monde qui valorise la performance et l’accélération constante, nous perdons souvent de vue l’essence même de nos journées. On ne “fait” plus, on “subit” son horaire.
L’ergothérapie en promotion de la santé intervient précisément là où votre quotidien a besoin de retrouver son souffle … et son sens.
Qu’est-ce que l’ergothérapie en promotion de la santé exactement ?
Rappelons que l’ergothérapie se base sur la science de l’occupation humaine.
En promotion de la santé, le rôle de l’ergothérapeute est de collaborer avec le client pour co-construire un horaire rempli d’occupations signifiantes et d’expériences qui sont bénéfiques à sa santé en tenant compte de votre réalité et de vos facteurs personnels et environnementaux.
Et qu’est-ce qu’on entend par expériences bénéfiques à la santé ?
Ce sont toutes les expériences que nous pouvons vivre au quotidien qui ont pour effet de soutenir notre santé.
En voici quelques exemples :
Activer son corps, ses sens et son esprit
Créer des liens significatifs avec les autres
Me sentir en sécurité
Construire ma prospérité
Développer et exprimer mon identité
Me reposer
Vivre du plaisir et de la joie
Libérer les tensions et l’agitation interne
Etc.
Pour être en santé, nous avons besoin de vivre une variété de ces expériences dans notre quotidien.
Chez REPÈRE, nous vous accompagnons à faire de ces expériences une priorité dans votre agenda.
Reprenez le pouvoir sur votre quotidien et redonnez à votre temps sa dimension humaine.
Qui peut bénéficier de nos services ?
Que vous soyez ...
○ En arrêt de travail et en processus de reconstruction après un épuisement professionnel ;
○ Nouvellement parent et que vous ayez de la difficulté à concilier ce nouveau rôle avec votre vie “d’avant” ;
○ Préoccupé.e par les comportements et les tempêtes émotionnelles de votre enfant/adolescent et vous souhaitiez cultiver votre lien ;
○ Toujours drainé.e à la fin de vos journées après avoir couru sans cesse d’une responsabilité à l’autre ;
○ Constamment pris.e dans un sentiment intérieur d'insécurité et d'instabilité en raison de votre histoire de vie (ex : trauma) ;
○ Au service des autres dans le cadre de votre travail et que vous sentez que vous “brûlez la chandelle par les deux bouts” ;
○ À la retraite et que vous cherchiez à “meubler” le temps ;
et plus encore…
REPÈRE est là pour VOUS, quelle que soit votre situation.
Tout le monde.
En fait, il n’y a pas d’âge ni de diagnostic requis pour bénéficier de nos services.
Nos services s’adressent autant aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux aînés.
Vous souhaitez voir si nos services sont pour vous ?
Nous partons du principe qu’un quotidien épanouissant est avant tout une question de sens et d’intention.
Chez REPÈRE, nous croyons que notre agenda devrait refléter un équilibre entre les occupations “obligatoires” (disons-le, qui sont plutôt des attentes sociétales et qui nous occasionnent ce fameux stress chronique) et les occupations “nourrissantes”.
Pour ce faire, Dre Elissa Epel a construit un système d’évaluation du stress en quatre couleurs. Nous avons donc repris son système de couleurs afin de créer un outil gratuit vous permettant de procéder à un auto-diagnostic de votre agenda, pour voir quelle.s couleur.s prédomine.nt dans vos journées.
*Si le rouge et le jaune prédominent … nous pouvons définitivement vous accompagner dans votre quête d’un quotidien plus serein.
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